Description
A refreshing and vibrant smoothie packed with tropical flavors, featuring ripe bananas, juicy pineapples, and a hint of turmeric for an anti-inflammatory boost. Perfect for a nutritious breakfast or a revitalizing snack!
Ingredients
Scale
- 1 cup coconut milk
- 1 banana
- 1 cup pineapple chunks
- 1 teaspoon turmeric powder
- 1 tablespoon honey (optional)
- 1/2 teaspoon ginger (fresh or powdered)
- Ice cubes (as needed)
Instructions
- In einem Mixer die gefrorenen Ananasstücke, Bananen und Kokosmilch kombinieren.
- Frischen Ingwer und Kurkuma hinzufügen.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- Nach Belieben mit Honig oder Agavendicksaft süßen.
- In Gläser füllen und sofort servieren.
Notes
- Für eine cremigere Konsistenz kann man gefrorene Früchte verwenden.
- Die Menge an Kurkuma kann je nach Geschmack angepasst werden.
- Für zusätzliche Süße kann Honig oder Agavendicksaft hinzugefügt werden.
- Die Smoothie-Mischung kann auch mit Spinat oder Grünkohl angereichert werden, um den Nährstoffgehalt zu erhöhen.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes