Description
A creamy and nutritious green smoothie made with peanut butter, spinach, banana, and almond milk, perfect for a quick breakfast or snack.
Ingredients
Scale
- 1 Banane
- 1 Tasse Spinat
- 2 EL Erdnussbutter
- 1 Tasse Mandelmilch
- 1 EL Honig (optional)
- 1/2 Tasse Joghurt (optional)
Instructions
- In a blender, combine spinach, banana, and almond milk.
- Add peanut butter and blend until smooth.
- If desired, add ice cubes and blend again for a colder smoothie.
- Taste and adjust sweetness with honey or maple syrup if needed.
- Pour into a glass and enjoy immediately.
Notes
- Für eine cremigere Konsistenz kann gefrorene Banane verwendet werden.
- Die Menge an Erdnussbutter kann je nach Geschmack angepasst werden.
- Für zusätzliche Nährstoffe können Spinat oder Grünkohl hinzugefügt werden.
- Die Süße kann durch Honig oder Agavendicksaft erhöht werden.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 5 minutes